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Gut essen. Besser leben. Anders denken.

Das Ernährungsprogramm für Erwachsene.

Für alle, die sich nicht vorschreiben lassen wollen, was sie essen sollen. Bei meiner Ernährungsberatung und -therapie geht es vielmehr darum, eingefahrene Essensgewohnheiten zu überprüfen und in eine gesunde Richtung zu lenken. Ich empfehle Ihnen eine Ernährung, die sich an Ihren Geschmacksvorlieben und Ihren Lebensumständen orientiert und nicht an der Realität vorbei geht. Dabei berücksichtige ich auch, welche psychische Bedeutung das Essen hat.

Gemeinsam mit Ihnen stelle ich anhand von Essprotokollen und der Errechnung Ihres persönlichen Grundumsatzes einen individuellen Ernährungsplan auf. Ich helfe Ihnen mit vielen Tipps, eine ausgewogene Ernährung in Ihr Leben zu integrieren und mache Lust auf ein genuss- und geschmackvolles Leben.