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Beispiele für gesunde Cororate Health Angebote

„Iss' Dich fit" mit Lust und Köpfchen - gesunde Ernährung im Berufsalltag“
Die Teilnehmer können mit dem Baukastensystem "Ernährungspyramide" leistungsfördernde, individuelle genussvolle Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten nach neusten Empfehlungen zusammensetzen. Besonderheiten von bestimmten Zielgruppen wie Manager, Schichtarbeiter, Verwaltungsangestellte oder Vielfahrer werden thematisiert. Intelligentes Trinken und eine Genussübung runden das Thema ab. Ein Zucker- und Fettquiz dient der Transfersicherung. Kreative Bewegungselemente lockern die Veranstaltung auf.

"Burnout vorbeugen - mit Messer und Gabel"
Stress wirkt sich auf das Essverhalten und unser Hunger- Sättigungsempfinden aus. Die Teilnehmer können durch geschickte Lebensmittelauswahl und verändertem Essverhalten Mahlzeiten und Pausen zur "Energieerneuerung" im Job nutzen. "Stressende" Lebensmittel können gemieden werden. Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse, wie die Theorie des "egoistischen Gehirns" werden thematisiert. Möglichkeiten der Hunger-Sättigungswahrnehmung werden ausprobiert. Alltagstaugliche Entspannungselemente lockern die Veranstaltung auf und eine Achtsamkeitsübung rundet sie ab.

Ein individuelles Beratungsangebot - Ernährungstherapie im Betrieb.
In Kooperation mit Betriebsärzten, Fachärzten und Krankenkassen biete ich Ernährungstherapie (Ergänzende Maßnahmen zur Rehabilitation gemäß §43 (SGBV Nr.5) auch in Betrieben an. Leistungsfähigkeit und Arbeitssicherheit können so vor Ort hergestellt werden.